1 Porsiyon Kıymalı Kol Börek Kaç Kalori

Kıymalı börek orta kalorili gıdalardandır.

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori. 1 porsiyon kıymalı kol böreği börek 520 kcal dir kalori. 1 porsiyon yani 1 orta dilim kıymalı börek 100 gramdır ve 250 kaloridir. Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori ayrıca besinin 1 dilim orta yani 100 gramlık miktarında kıymalı börek 248 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori.

Hafif bir şekilde yapılan börekler diğerlerine göre daha sağlıklı alternatifler diyebiliriz. Kol böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 porsiyon orta kıymalı patatesli kol böreği kaç kalori. 1 porsiyon orta kıymalı tepsi böreği kaç kalori.

Kıymalı tepsi böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 dilim orta kıymalı börek kaç kalori. 100 gramlık kıymalı 1 dilim börek kaç kalori. Kıymalı börek için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş.

1 porsiyon orta kol böreği kaç kalori. Kıymalı börek kalori değeri. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmadığınız müddetçe yarım dilim olarak tadımlık yenilebilir bu şekilde yenirse kilo aldırmaz günlük kalori ihtiyacı erkeklerde 2000 2500 kadınlarda ise 1800 2000 dir. Yağ g 10 3937613824.

250 gramlık kıymalı börek dilimi. Yüksek kalorili ürünler arasında bulunan 520 kalorili 1 porsiyon kıymalı kol böreği börek gıdasını diyet yaparken tüketilmesi kesinlikle önerilmez. 1 porsiyon küçük karbonhidrat g 28 8279100533. Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori kıymalı börekte 280 kalori patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor.