Uyku Açmak Için Kahve Kola

17 06 2005 14 07 mariadebonne bir cay bardagi ya da yarim su bardagi kola icine iki tatli kasigi nescafe ya da turk kahvesi karistirilip shot seklinde vucuda tatbik edilir uyutmaz.

Uyku açmak için kahve kola. Kahve kola karışımı hakkaten bol kafein içeren bir karışım. Velhasıl uyku bastırdığında şöle bi kendi kendini yalamayı da kapsayan yöntemler. Genel olarak çay sabah kahvaltıda uyku açmak için kahve ise gece uykunun gelmemesi için kullanılıyor. Gece ders çalışırken ve iş yaparken uykunun gelmemesi için kahve kullanılır.

Aslında yıllardır bildiğiniz bazı uyku açma yöntemleri yerine daha doğru yöntemleri uygulamanızın uykunuzu. Hakaten uyku problemin olduğu açık. Sağlığı yerinde olan bir kişi için ortalama 150 200 mg kafein uykusunu açmak için yeterli gelecektir. Hepimiz zaman zaman sabahlamak zorunda kalıyoruz veya çok geç saatte yatmış oluyoruz.

Birçok kişi için oldukça etkili olan kahve tüketimi ile uyku açma yolu eğer kişide işe yaramıyorsa kafeine toleransının yüksek olduğu anlamına gelebilir. Kahvenin zihin açma gibi bir özelliği de var. Verimli bir uyku için günde 6 8 saat arası ideal. Uykuyu açmak için herkesin aklına gelen ilk yöntem kafeinli içecek tüketme fikridir.

Dolayısı ile yarına yine aynı tablo olmaması için git uyu ve ilk uyandığında gözünü aç zorla kalk böylece gecenin ilerleyen saatlerinde uyku ihtiyacın kalsın ki uyu ve. Bir bahane bul oradan ayrıl ve git güzelce uyu. Uyandıktan sonra içeceğiniz ılık bir su hücrelerin uyanması ve enerjinin geri kazanılmasında oldukça etkili olacak. Bu nedenle bazı kişiler kafein almak için kahveye ek olarak kola gibi enerji veren.

Bunu gündüz yapacağın için gece yine zombi olup sabaha tekrar yorgun olacaksın. Bir çay bardağının yarısına kadar kola doldurup üzerine yavaşça 1 çay kaşığı türk kahvesi veya nescafe koyuyorsunuz haliyle köpürecektir haliyle tadı nimet şimdi benzetme yapmayayım çok kötü bir hal alacaktır. ülkemizde çay sabah kahvaltısının vazgeçilmezidir. Yarım çay bardağı kolanın içine bir kaşık kahve atarak yapılan kahve kola karışımını içtikten sonra neredeyse uyumak mümkün olmuyor.

Diliyle damağını yalayan insan asla uyuyamazmış. Uyku açmak için ihtiyacınız olan tüm farklı uyku açma yöntemlerini açıklayacağımız uyku nasıl açılır yazımızda özellikle belki de bugüne kadar hiç duymadığınız ama denediğinizde size çok mantıklı gelecek ve işe yarayacak yöntemlere de yer verdik. Uyku açmak için herkesin bildiği ve etkisi neredeyse garanti olan yöntemlerden biri kahve tüketmektir.